Das Wort Mikrobiom begegnet einem inzwischen überall. Was viele nicht wissen: Auch die Kopfhaut hat ein eigenes, hochkomplexes Mikrobiom, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haare spielt.
Was das Kopfhaut-Mikrobiom ist
Das Mikrobiom beschreibt die Gesamtheit aller Mikroorganismen auf und in einem Bereich des Körpers. Auf der Kopfhaut sind das hunderte verschiedener Arten: Bakterien, Hefen und Pilze, die in einem natürlichen Gleichgewicht zusammenleben. In einer gesunden Kopfhaut halten sie sich gegenseitig in Schach, regulieren den pH-Wert und schützen die Hautbarriere.
Was das Mikrobiom stört
Aggressive Shampoos mit Sulfaten und anderen starken Tensiden entfernen nicht nur Schmutz, sondern auch die nützlichen Mikroorganismen. Zu häufiges Waschen, heißes Wasser und bestimmte Kosmetikinhaltsstoffe können das Gleichgewicht weiter destabilisieren.
Ein gestörtes Mikrobiom zeigt sich als Schuppen, Juckreiz, übermäßige Talgproduktion, empfindliche Kopfhaut oder diffuser Haarausfall. All diese Probleme haben eine gemeinsame Wurzel.
Wie du das Mikrobiom aktiv unterstützt
Der erste Schritt ist, aufzuhören, es aktiv zu stören: milde Tenside statt Sulfate, weniger Waschen, kein heißes Wasser. Der zweite Schritt ist aktive Unterstützung mit prebiotischen Inhaltsstoffen und einem pH-stabilisierenden System wie dem MONAT Scalp Comfort™ Komplex.